元気がでません。 生理前だからかな。 なんだか、いらいらするんです。

今のところ、３ヶ月以上続けていること 毎日食べたものを大まかに記録、手書きで手帳に。 金額も(おおまかに実際に使ったお金×1.3)例 朝ごはん:ごはん お茶漬けのもと 100円 昼ごはん:ごはん きんぴら ひじき 100円 夜ごはん:ごはん しょうが焼き キャベツ 2…

項目 金額(円) 日々使うノート 798 どっとのり 張って剥がせるタイプ 420 現金ワオン化 2000 ご飯 1000 本 900 ヤクルト 518 計 5636

ウサギはなぜ、カメに負けたのか？ http://www.synapse.ne.jp/makuben/tetugaku-40.htm

何かを買ったりしたら、１日ごとに記録する。 事後申告でも可とする。