昨日心療内科に行きました

風邪のため内科にも行ったのですが、どうしても誰かに話を聞いてほしくて、心療内科にも行ってきました。

先生が話を聞いてくれるだけなのですが、多少はすっきりした気がします。

お薬を処方してもらって、昨日はとりあえず会社を休んで寝ました。

今日は会社に来てます。
ちょっとずつでもいいから、がんばっていこう。
外に放出していけるようにします。