昨日から腹痛

冷たいものの取り過ぎと、外食（肉ばかり）の生活のせいで胃腸が悲鳴をあげまして、昨日の夜から調子が悪い悪い。
すぐトイレに行きたくなっちゃって。。。
朝、５回もトイレに行きました。

野菜が足りないということで、今日の弁当には、キャベツ炒めを追加してみました。たまねぎもと思ったら、カビがトホホ。

早く内側から元気になりたい私でした。